Sí, sí, la segunda definición es oficial, por supuesto. Besito a la RAE.
¡Bienvenidas/os a la primera entrada del blog! Hablemos un poco acerca de hábitos.
Los hábitos son conductas que aprendemos, no son innatos. Con la experiencia, vamos desarrollando ciertos comportamientos que nos sirven para lidiar con los problemas del mundo.
Cuando lidiamos con un problema de una manera en particular y ésta funciona (más adelante va a venir un post acerca de qué significa «funciona» y para qué), tendemos a repetirla. Repetir esa conducta hace que se vuelva más automática, es decir, que no tengamos que pensar ni tomar una decisión racional cada vez que estamos en esa situación. Esto es básicamente un modo de ahorrar energía para nuestro organismo! Si tuviéramos que pensar racionalmente TODAS las actividades que hacemos en el día, estaríamos quemados. Sí, más de lo que estamos ahora. Sí, podrías estar más quemada/o de lo que estás en este momento. Gracias por eso, hábitos. Ahora: ¿esto aplica a todas las conductas que solemos etiquetar como «hábitos»? Bueno, ya lo hablaremos (bien, Jorge Suspenso).
Hasta la próxima!
