Todo suena maravilloso, ¿no? Salvo lo de la infusión de pelo de unicornio con cúrcuma. Dale, nadie te dice dónde se consigue la cúrcuma.
Hay una nueva movida que plantea que para ser «exitoso» tenés que despertarte 5am, comer saludable en todas las comidas, hacer ejercicio diariamente, meditar, escribir un diario de gratitud, y etcéteras varios. Todo eso con la promesa de que esa combinación de hábitos te va a hacer feliz.
Muchas de esas ideas están buenísimas y probablemente algunas de ellas mejoren tu calidad de vida, peeeeeero… está bueno no perder de vista que:
1️⃣ No existe una combinación de hábitos ya armada que vaya a hacer que tu vida sea un éxito. Ojalá todo fuera tan fácil. 🥲
2️⃣ Tampoco hay una combinación de hábitos que nos sirvan a todos por igual, porque por un lado no todos partimos de la misma situación social y económica, y por otro, a no todos nos resultan importantes las mismas cosas para nuestra vida.
3️⃣ A veces se plantean de cierta manera en que nos hacen sentir que no estamos sabiendo vivir la vida, ¿no?
En algunas ocasiones esos consejos pueden terminar siendo algo similar a una imposición, y dejan por fuera que somos personas inmersas en un contexto. Tal vez para alguien que trabaja 10hs por día y luego tiene que cuidar de su familia, levantarse a las 5am no es una opción (o es una opción que le haría la vida realmente difícil).
☝️Tenemos que tener en cuenta que con cada hábito que desarrollemos van a quedar por fuera otras cosas: si me quiero despertar todos los días a las 5am, para tener un buen sueño debería estar dormido mínimo a las 22hs, y eso podría ser incompatible con otras actividades significativas para nosotros. Siempre hay un costo-beneficio. Sería deseable que los hábitos que queramos desarrollar sean una elección consciente, que tengan realmente sentido para nosotros y para la vida que deseemos vivir, y no que nos vengan impuestos por la promesa de felicidad que nos vende un bestseller.
Hasta la próxima!
