Malas noticias, ¿no? 😅
Realmente son pocas las cosas que podemos controlar. ¿Y saben dónde solemos poner más foco? Por supuesto, en las que no tenemos control. Así somos.
💭Quiero pensar distinto.
🗯No quiero sentirme así.
💬Hice esto y no funcionó.
💭Tengo que tener ganas para hacerlo.
💬Si me mato haciendo esto voy a lograr la meta rápido.
Y así nos llenamos de frases y reglas que a la larga pueden llegar a alejarnos de lo que queremos.
La buena noticia es que hay una cosa muy poderosa que sí podemos controlar, que es lo que hacemos. Pensá en todas las veces que pensaste algo como “no puedo hacer esto” y lo hiciste (yo cuando me desperté para trabajar a la mañana). La cantidad de veces que hiciste cosas no teniendo ganas (yo trabajando a la mañana). No, no quiero trabajar hoy, perdón. ¿Qué hice? Lo único que está bajo mi control: sentarme en la silla y arrancar. ¿Qué no pude controlar? Yyy, algunas cosas que estuve haciendo no me gustaron del todo. Me puse a trabajar y no salió como esperaba. Y eso no es un problema necesariamente. Trae frustración, claro, pero en mi caso seguí a pesar de la frustración porque lo que estaba haciendo era importante.
Por eso cuando hablamos de hábitos rompemos tanto los huevos con buscar actividades que estén vinculadas a cosas importantes para nosotros. Porque el hecho de hacerlo, más allá del resultado, va a ser significativo en sí mismo.
Nuestro trabajo es hacer lo que queremos hacer, lo que pase después no está bajo nuestro control. No salió como esperaba, pero lo hice. Capaz mañana me resulte más fácil, capaz no. Me alegra haberlo hecho de todos modos.
Hasta la próxima!
