Hace unos días, frente a una situación en la que no había nada para hacer, alguien me dijo «no sé, supongo que la vida es difícil».
Creo que las cosas cambian mucho cuando asumimos ese aspecto de la vida. Muchas veces cuando nos pasa algo malo o que está fuera de nuestros planes, es como si nos sorprendiera. Como si estuviera pasando algo que no debería bajo ningún concepto estar ahí. Cada vez que pasa algo que no nos gusta es como si hubiera un error en la Matrix que habría que solucionar lo más rápido posible.
Uno puede pensar que es obvio que la vida es difícil, ¡ya todas/os lo sabemos! Y es cierto, pero… ¿actuar conforme a eso? Esa es otra historia. A veces, asumir (y encarnar con nuestras acciones/no-acciones) que la vida es difícil nos lleva a dejar de luchar contra el malestar. Nos lleva a por un ratito sacarnos el peso de encima de no tener que resolver algo, de la desesperación de tener que arreglar el vacío en el pecho, o las ganas de llorar. Nos lleva a por un momento habilitar la opción de hacerle lugar a esas emociones y sensaciones displacenteras, sin tener que solucionarlas. Simplemente reconocer «esto se siente difícil».
Esto no significa que nos vamos a atornillar al sillón y taparnos con una mantita mientras nos repetimos que la vida es dura (al menos no para siempre), sino que desde la posición de asumir que la vida muchas veces es difícil podemos no desesperarnos, sabiendo que lo que estamos transitando es parte de la experiencia humana. Sabiendo que es un costado más de vivir, y que la experiencia nos dice que ni los problemas ni las emociones son permanentes.
Una buena pregunta puede ser cómo nos queremos acompañar MIENTRAS estamos pasando por un momento difícil. Enfocarnos en acompañarnos más que en luchar contra lo que nos pasa puede reducir el sufrimiento innecesario.
Hasta la próxima!
P.D.: No invalidemos el sufrimiento de Peppa Pig, el capítulo en el que es la única que no puede silbar me interpela profundamente.
